מדיניות עריכה
איך נכתב תוכן הבריאות שלנו
עודכן ב־11.11.2026
עצות להפסקת עישון הן תוכן בריאות, ותוכן בריאות מרוויח אמון בכללים, לא בטון. אלה הכללים שלנו. הם חלים על צירי הזמן, על המדריכים, על המחשבונים ועל הטקסטים של מאיה, המאמנת באפליקציה.
מי כותב
את הדפים בעברית כותב ניר, מייסד SmokeFree AI, שנגמל אחרי 23 שנות עישון. שמו מופיע בראש כל מדריך, יחד עם תאריך העדכון האחרון.
מקורות
טענות בריאות מסתמכות על גופי בריאות ציבוריים, בעיקר ה־NHS וה־CDC, או על מחקרים שמוזכרים בשם. כשהראיות לא חד־משמעיות או משתנות מאדם לאדם, אנחנו אומרים את זה ומשתמשים בטווחים ולא במספרים מוחלטים: חשק "מגיע לשיא וחולף תוך כמה דקות", לא הבטחה עם שעון עצר. כל דף תוכן מקשר למקורות שלו בתחתית.
בלי הוכחה חברתית מזויפת
בלי המלצות מומצאות, מספרי משתמשים, דירוגי כוכבים או תגיות "סומכים עלינו", בשום מקום. המספרים באתר אמיתיים, או שהם לא מופיעים. כשיהיו לאפליקציה דירוגים אמיתיים ב־Google Play, נציג אותם, ולא לפני.
מחירים וסכומי כסף
מחירי סיגריות ווייפ משתנים עם המסים והשוק, ולכן ברירות המחדל במחשבונים הן ממוצעים ארציים שנבדקו מול נתונים ציבוריים, בכל מחשבון אפשר להזין את המחיר שלך, וליד הסכומים מופיע התאריך שבו בדקנו אותם לאחרונה. מחיר לא מעודכן נחשב אצלנו לבאג.
בדיקה רפואית, בכנות
הדפים שלנו מבוססים על מחקר ומקורות, ועוד לא נבדקו על ידי איש מקצוע רפואי מוסמך. אנחנו כותבים את זה במפורש, כי לטעון אחרת זה בדיוק סוג השקר שהמדיניות הזו נועדה למנוע. אנחנו מתכננים תוכנית בדיקה רפואית. כשדף ייבדק, יופיעו בו שם הבודק ותאריך הבדיקה, ונתחיל בדפי ההיריון ותסמיני הגמילה. עד אז, בכל דף בריאות מופיעה אותה שורה: מידע כללי, לא ייעוץ רפואי, ותזכורת לדבר עם רופא, רוקח או אחות.
עדכונים ותיקונים
בכל דף מופיע תאריך העדכון האחרון, ואנחנו מעדכנים כשההנחיות או המחירים משתנים. מצאת טעות? אפשר לכתוב לנו ל־[email protected], ואדם אמיתי יקרא. התיקונים עולים בעדכון הבא של האתר, ותיקון מהותי מעדכן גם את תאריך השינוי של הדף.
מה אנחנו לא
SmokeFree AI הוא מוצר לשיפור אורח החיים, לא שירות בריאות. שום דבר כאן לא מאבחן, לא מטפל ולא מחליף טיפול מקצועי, ולאתר אין עמדה על תרופות מעבר למה שגופי הבריאות שאנחנו מצטטים מפרסמים. בהחלטות שקשורות לתרופות מרשם, להיריון או למחלות קיימות, מי שצריך לבחון את המקרה שלך הוא איש מקצוע, והדפים שלנו אומרים את זה בדיוק בנקודת ההחלטה.
עזרה בכיס, בדיוק כשבא לעשן
ב־SmokeFree AI יש תרגיל נשימה מודרך של 90 שניות, מאיה, מאמנת AI שאפשר לכתוב לה בכל שעה, ותוכנית של 90 יום לפי הקצב שלך. המעקב ותרגיל ה־SOS בחינם, ולפרימיום יש ניסיון חינם של 3 ימים ב־Google Play. האפליקציה לאנדרואיד, גרסה לאייפון בתכנון.
להורדה ב־Google Playשאלות נפוצות
הדפים של SmokeFree AI מחליפים ייעוץ רפואי?
לא. הדפים נותנים מידע כללי וכלים מעשיים לשינוי הרגלים. לשאלות על תרופות, היריון או מחלות קיימות, צריך לדבר עם רופא, רוקח או אחות.
הדפים נבדקו על ידי רופא?
עוד לא. הם מבוססים על מקורות של גופי בריאות כמו ה־NHS וה־CDC, ועוד לא עברו בדיקה של איש מקצוע רפואי מוסמך. כשדף ייבדק, יופיעו בו שם הבודק ותאריך הבדיקה.