أعراض انسحاب النيكوتين

قد تتغير الرغبة والمزاج والتركيز والنوم أثناء الإقلاع. تختلف التجربة، ولا يلزم ظهور كل عرض لدى الجميع.

التعامل مع اليوم

تقليل الالتزامات الممكنة، وتجهيز خطوات للرغبة، وتسجيل ما يظهر ومتى. يمكن سؤال مختص عن وسائل الدعم المناسبة دون تجربة جرعات بناء على نص عام.

ألم الصدر أو صعوبة التنفس الشديدة أو الارتباك أو خطر إيذاء النفس ليست أموراً ينتظر معها انتهاء الانسحاب. يجب طلب المساعدة الطبية أو الطارئة المناسبة.