التخفيف التدريجي للفيب

التخفيف هو خطة واضحة للوصول إلى التوقف، وليس تغيير الأرقام دون معرفة ما يتغير في الاستخدام.

التركيز والاستخدام معاً

قد ينخفض تركيز السائل بينما يزداد الاستخدام لتعويضه. لذلك يفيد تسجيل الاثنين، مع الانتباه إلى أن المكتوب على العبوة لا يساوي جرعة ممتصة في الجسم.

نهاية محددة ومراجعة

يمكن تحديد خطوات ومواعيد للمراجعة مع مختص، ثم الاستعداد للتوقف عن الجهاز نفسه. لا نقدّم هنا جدول جرعات عاماً للجميع. خطة التطبيق لا تغني عن نصيحة فردية عند الحاجة.

خطوة أخرى

الرغبة قوية الآن: ما الخطوة القادمة؟حدثت زلّة: كيف أعود؟أدلة وأدوات بالعربية